HÄLSA OCH BALANS

Målet är att göra förändringar som är hållbara över tid. Positiva förändringar! Utan förbud, måsten och tvång!

Det behöver inte vara svårt! Vi tar små steg tillsammans i riktning mot ett friskare och gladare liv.

Vill du ta kommandot över ditt liv och mående?

Det är aldrig för sent att göra en förändring, du kan nämligen få stora hälsofördelar oavsett när du börjar.

BÖRJA NU! Idag, inte imorgon, inte nästa vecka, månad, på nyårsafton eller på din födelsedag.

Hör av dig så sätter vi igång!

OM MIG

Jag heter Marjam Ott och är trebarnsmamma, diplomerad nutritionist/kostrådgivare samt tidigare gymnastik och danslärare. Jag har även ett förflutet i forskarvärlden med en doktorsexamen i bakfickan och många års slit med att försöka förstå hur kroppens immunförsvar reagerar på “främmande material”.

Jag brinner för att hjälpa människor att “hitta sin hälsa”, sitt bästa mående!

Allt fler människor i vårt samhälle mår dåligt och det måste vi ändra på!

BALANSKOLLEN

Engångskonsultation,

en “knuff” i rätt riktning

Vi går tillsammans igenom din hälsodeklaration och kostdagbok och utifrån dessa får du förslag på hur du på bästa sätt kan optimera ditt näringsintag.

Mer info

LIVET I BALANS

Kontinuerlig coaching med fokus på livsstilsförändring

Här skapar vi nya vanor som hjälper dig att uppnå bättre hälsa. Bli ditt bästa jag. Vi utgår från kroppen som en helhet och tar hänsyn till alla aspekter av ditt dagliga liv.